7 Minute Workout Daily 1.3

Diese App hilft Ihnen, das 7-minütige Training täglich durchzuführen. Zwölf Übungen in nur 7 Minuten. Durch das Training fühlen Sie sich stärker, gesünder, verbessern die Energie und kontrollieren das Gewicht. Bewegung wirkt sich positiv auf jeden Teil des Körpers aus. Sie benötigen keine Ausrüstung für das Training. Ganzkörper-Fitness-Training. Volles Ganzkörpertraining mit Log.

***EIGENSCHAFTEN***
- Kostenlos und einfach
- Nur 7 Minuten
- Trainingsprotokoll
- Erinnerung einstellen
- Animierte Grafiken
- Ton

Die sieben Minuten Workout Routine enthält Hampelmänner, Wand sitzen, Liegestütze, Bauch Crunches, Step-up auf Stuhl, Kniebeugen, Bank Dips, Planke, hohe Knie, Ausfallschritt, Liegestütz und Rotation und Seitenplanke. Tue es täglich, um einen durchtrainierten, flexiblen und starken Körper zu schaffen. Das tägliche Training hilft Ihnen, jünger auszusehen und sich jünger zu fühlen als Ihr Alter. Verbessere deine sportliche Leistung.